در این تردیدی نیست که اهمیت تیز نگه داشتن ذهن در جودو قابل اغراق نیست. همه ما بخشی از یک منطق و اطلاعاتی عالی هستیم که با ایده‌ها، خلاقیت و هوش در جودو پیشرفت می‌کند. هوشیار نگه داشتن ذهن شما را در هر شیایی جلو می‌اندازد و باعث می‌شود به بالاترین مرتبه ورزشی برسید.
وقتی ذهنتان در بالاترین درجه هوشیاری باشد: 1 - انگیزه و تمرکز بیشتری خواهید داشت. 2 - تمرین بیشتری می‌توانید انجام دهید. 3 - ایده‌های خلاقانه‌تری به ذهنتان در طی تمرین و شیایی می‌رسد. 4 - تکنیک و تاکتیک‌های بیشتری را به خاطر می‌سپارید و 5 - در نهایت ورزش جودو بهتری را تجربه خواهید کرد.
در این مقاله چند نمونه از تمریناتی که برای هوشیار نگه داشتن ذهنتان بسیار عالی و مفید است را گرد آورده‌ایم. امیدواریم برایتان مفید واقع شود.
1) تجربه خواندن و مطالعه؛ کسب علم و فرهنگ‌ها
خواندن و مطالعه را ادامه دهید، کسب علم کنید و فرهنگ‌ها را تجربه کنید. متاسفیم که مجبور شدیم از این جمله‌های کلیشه‌ای استفاده کنیم اما تحصیل آمادگی برای زندگی نیست، تحصیل خودِ زندگی است. کسب علم باید کاری لذت بخش برایتان باشد و ذاتاً دنبال آن باشید. بلاگ های مختلف درمورد موضوعات مختلف را مطالعه کنید، چه در زمینه رشته کاری و تحصیلیتان باشد و چه نباشد، درمورد جوامع قدیمی و باستانی مطالعه کنید، به یادگرفتن هنری که هیچوقت امتحان نکرده بودید مشغول شوید و ... مطمئنم متوجه منظورمان شده‌اید. برای گسترده کردن هرچه بیشتر افق‌های ذهنتان تلاش کنید و هر اطلاعات جدیدی که به دستتان می‌رسد را جذب کنید.
2) یاد گیری تکنیک، کار یا مهارت جدیدی که هیچوقت امتحان نکرده بودید
تکنیک، کار یا مهارت جدیدی که هیچوقت امتحان نکرده بودید را یاد بگیرید مثل یاد گرفتن شگرد جدید، نواختن یک ساز موسیقی، آهنگ سازی، نقاشی، یا حتی کدسازی برنامه‌های کامپیوتری.
ذهنتان را درگیر یک تکنیک تازه کنید. هیچوقت برای یاد گرفتن تکنیک جدید پیر نیستید اما بهتر است که در جوانی سراغ این یادگیری‌ها بروید. من جودورا از وقتی 10 سالم بود شروع کردم و الان حسرت می‌خورم که چرا زودتر شروع نکردم. متعجب خواهید شد که چطور یادگرفتن یک مهارت تازه می‌تواند افق‌های ذهنتان را باز کند و برای بهتر شدن در همه کارها کمکتان کند. بااینکار ارتباطات جدید هم پیدا می‌کنید و با جمع‌های اجتماعی خوبی هم اشنا می‌شوید.
3) برای تقویت حافظه‌تان همه چیز را ننویسید.
درصورت امکان یک هفته این را امتحان کنید: در ابتدای هفته هر تکنیک که لازم است آن هفتهتمرین کنیدرا یادداشت کنید اما لیستتان را دور از چشم خودتان قرار دهید. به جای اینکه آن لیست را روی میز جلوی رویتان بگذارید، پروژه‌هایتان را شروع کنید و سعی کنید یادتان بیاید که چه کارهایی باید انجام می‌دادید، آن‌ها را در ذهنتان اولویت بندی کنید و انجامشان دهید. ذهن شما بسیار قدرتمند است و با گذشت زمان متوجه می‌شوید که لازم نیست همه چیز را روی کاغذ بیاورید.
4) برای تحلیل اطلاعات به ذهنتان زمان دهید.
در دنیای مدرن ما همیشه در حال تجربه کردن و یاد گرفتن چیزهای تازه و جذب اطلاعات هستیم. این خیلی عالی است اما در این فرایند جذب اطلاعات و مهارت‌های تازه، تجربیات علمی و زندگی، تحلیل درونی از خودتان، اینکه چه یاد گرفته‌اید و به کدام سمت حرکت می‌کنید برای قراردادن هرچیز در دیدگاه مناسب لازم به نظر می‌رسد. برخی افراد موقع دویدن می‌توانند اینکار را به خوبی انجام دهند، بعضی‌ها موقع گوش کردن به موسیقی، و خیلی‌ها موقع انجام کارهای هنری. شما هم باید جایگاهتان را مشخص کنید تا بتوانید به خوبی اطلاعاتتان را تحلیل کنید.
5) خوب بخورید، خوب بخوابید و ورزش کنید.
فراهم کردن استراحت و انرژی کافی و مورد نیاز برای ذهنتان برای عملکرد خوب آن لازم است. جودو کاران گاهی فراموش می‌کنند که برای اینکه ذهنشان خوب کار کند به سوخت و استراحت کافی نیاز دارند. اگر احساس استرس، افسردگی و بی حوصلگی کردید، چند روز خوب غذا بخورید، خوب بخوابید و خوب اوچی کومی یا رندری کنید و خواهید دید که همه آن خیلی زود از بین می‌رود و دوباره به وضعیت همیشگیتان بر خواهید گشت.

فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی با بیان این‌که دشمن برای سال جدید تحصیلی، برنامه خواهد داشت، گفت: برنامه‌های دشمن، سلسله مراتب ندارد و هرکس در هر نقطه باید با تمامی راهبردهای دشمن بجنگد بنابراین باید برنامه‌ریزی شود تا کودکان، ابزار دشمنان نشوند.
سردار سرلشکر پاسدار حسین سلامی روز یکشنبه در دومین کنگره معلمان انقلاب اسلامی که در اردوگاه شهیدباهنر تهران برگزار شد، اظهار کرد: انقلاب اسلامی ایران برای تغییر سیمای جهان در ادامه رسالت انبیا پا به عرصه جهان گذاشت و ویژگی اصلی انقلاب ما آزادی انسان از بردگی طاغوت‌های مدرن است.
فرمانده کل سپاه افزود: تعلیم کتاب و تزکیه از رسالت پیامبران عظیم‌الشان است و انقلاب ما برای تحقق حق و ابطال باطل پا به عرصه وجود گذاشته است. سردار سلامی با اشاره به اهداف تمدن ساز انقلاب اسلامی و تلاش قدرت‌های استکباری برای مقابله با آن خاطرنشان کرد: آزادی، عدالت، کرامت انسانی، اخلاق، معنویت و حریت از اهداف انقلاب اسلامی است اما قلمرو این شعائر، میدان منفعت قدرت‌های جهانی را در بر می‌گیرد لذا همه شیاطین عالم در مقابل این انقلاب ایستاده‌اند.
وی با بیان اینکه جهان مستکبر که حیات خود را استمرار سلطه بر همه عالم می‌بیند، قادر به تحمل شعارهای انقلاب نیست، تصریح کرد: انقلاب ما سال‌ها برای این حقایق جنگیده و در طول ۴۵ سال، میدان‌های نفوذ انقلاب، میادین جنگ شده است. زیرا دشمنان ما نمی‌توانند تجلی نور خدا بر زمین را تحمل کنند و این خاموش‌سازی نور الهی، سنت مستبکران است.

 مشکلات بسیار زیاد دولت بایدن ، ترامپ و جمهوری خواهان را به هم نزدیک‌تر کرده است تا جایی که شاید او بدون حزب هم کارزار انتخاباتی 2024 را پیروز بشود. پیروزی که بیشتر به ضرر اروپایی‌هاست تا ساکنانئ خاورمیانه.
در واقع رهبران اروپایی نگران هستند که ظهور پوپولیسم سیاسی نوید دهنده تغییر اساسی‌تر در سیاست خارجی آمریکا به سمت انزواگرایی و حمایت گرایی باشد. با این حال، چنین ترس‌هایی نابه جا به نظر می‌رسند: اول، به این دلیل که عموم مردم آمریکا بیش از آنچه اغلب تصور می‌شود، تمایل زیادی به حضور ایالات متحده در عرصه بین‌المللی دارند، و دوم، به این دلیل که نخبگان سیاسی این کشور به شدت به حفظ قدرت بین‌المللی آمریکا و دفاع از منافع استراتژیک خود در این زمینه متعهد هستند. در دوران ریاست جمهوری جو بایدن، آمریکا سهم عمده‌ای از کمک‌های نظامی به اوکراین ارائه کرده است. اما سیاست پوپولیسم ترامپی ممکن است این معادله را برهم بزند، و آنها را در یک شوک بزرگ فرو ببرد. زیرا استدلال‌ها مبین این واقیعت است که اولویت اصلی آمریکا در زمان ریاست جمهوری ترامپ رقابت با چین است. بنابراین، دولت‌های اروپایی را دو موضوع نگران خواهد کرد: تهاجم روسیه به اوکراین و رها شدن و بی توجهی از سوی آمریکا. فرانسه پاسخ روشنی به هر دوی این موارد ارائه داد: «خود مختاری استراتژیک» اروپا.
با توجه به این تفاسیر، منتقدان بر این باورند که اروپایی‌ها به قطع همکاری با آمریکا را تمایل دارند. در این صورت یک جدایی فراآتلانتیک در حال انجام خواهد بود، زیرا آمریکا به سمت داخل (تمرکز بر مشکلات داخلی) گرویده می‌شود و سیاست خارجی آن بر چین متمرکز خواهد بود. آن‌ها معتقد هستند ترامپ بهترین گزینه برای اقدام چنین رویکردی است.

رئیس کل گمرک گفت: هنوز آیین‌نامه اجرایی واردات خودروهای دست دوم به گمرک ابلاغ نشده است. محمد رضوانی‌فر، رییس کل گمرک در جمع نمایندگان رسانه‌های گروهی، در پاسخ به سئوال خبرانلاین درباره واردات خودروهای دست دوم، روند ورود خودروهای صفرکیلومتر را نیز تشریح کرد و گفت: از ابتدای سال تا کنون ۶۹۰ دستگاه خودرو از گمرکات ترخیص شده است.  وی گفت: تا کنون ۱۶۲۱ دستگاه خودرو به گمرکات اجرایی اظهار شد که حدود ۹۲۸ دستگاه خودرو در حال طی تشریفات و حدود ۶۹۰ دستگاه خودرو نیز ترخیص شده است. بر اساس سقف واردات ۲ میلیاردی خودرو در سال جاری وصول حدود ۴۰ همت حقوق ورودی پیش بینی شده است. بر این اساس عجله ما برای ترخیص خودرو از ذی نفعان و فعالان بازار خودرو بیشتر است. تا روز ۲۰ مرداد ۵۹ همت واریز به خزانه داشتیم که دو برابر شده اما در حوزه حقوق ورودی خودرو از تعهدات بودجه عقب هستیم. وی گفت: طی چند روز آینده مدت زمان یک‌ماهه تدوین آیین نامه واردات خودرو به پایان خواهد رسید و در صورت ابلاغ آیین نامه مذکور برای ترخیص خودروهای کارکرده و دست دوم نیز آمادگی داریم. به گزارش خبرآنلاین، محمد رضوانی‌فر با اشاره به وضعیت ترخیص کالا از گمرکات کشور، اظهار: سه علت عمده برای ایستایی کالا در گمرک وجود دارد، نکته اول اشکالاتی که مربوط به قبل از اظهار کالاست که در این حوزه گمرک دخالتی ندارد، بخشی از رسوب و ماندگاری مربوط به بعد از اظهار کالا و مورد سوم مربوط به زمانی است که با وجود اظهار کالا از گمرک خارج نمی‌شود. رضوانی فر گفت: موجودی داخل محوطه و روی کشتی داخل اسکله کمتر از ۵ میلیون تن کالا است. ۱۴ کشتی در کنار اسکله و ۲۵ اسکله در لنگرها قرار گرفته است. رئیس کل گمرک اظهار داشت: در حال حاضر ۴.۸ میلیون تن کالا موجودی در گمرکات و شامل محوطه و پای اسکله و کشتی داریم که از این رقم ۳.۲ میلیون تن در محوطه گمرک، ۱۴ فروند کشتی در کنار اسکله و ۲۵ کشتی در لنگرگاه‌ها پر از کالا وجود دارد که ۱.۳ میلیون تن کالا را شامل می‌شود.
به گفته رضوانی‌فر؛ بسیاری از بنادر بزرگ دنیا محل نگهداری و انبار کالاهای اساسی است. در کشور ما هم ۹۰ درصد مخازن نگهداری روغن خام که مربوط به شرکت بازرگانی دولتی و یا شرکت پشتیبانی امور دام است، در بنادر وجود دارد.